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Préparation physique
football
Etapes de prise en charge avec approche différentielle et individualisation de la charge d'entraînements
TESTS
Profil
Aérobie/anaérobie
Force/vitesse
Isocinétique
DEVELOPPEMENT
Individualisation
​
PMA
Musculation
Vélocité
INTEGRATION
Travail avec ballon
​
Appui- & vivacité
Jeux réduits
Technico-tactique
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